Verschillende soorten bewegingstherapieën
Bewegingstherapie is een behandelvorm die het herstel van lichaam en balans bevordert door middel van doelgerichte oefeningen. Daarbij ligt de nadruk niet alleen op kracht en uithoudingsvermogen, maar ook op de lichaamshouding, spierbelasting en ademhaling. De therapie richt zich voornamelijk op lichamelijke klachten, maar kan ook in combinatie met mentale klachten gebruikt worden. Zo kunnen […]
7 tips voor een goede nagelverzorging
Een goede nagelverzorging is om meerdere redenen belangrijk. Niet alleen versterk je je nagels op die manier, maar ook geef je ze een verzorgd en mooi uiterlijk mee die jouw natuurlijke schoonheid ten goede komt! Bovendien zorgt de juiste nagelverzorging ervoor dat infecties en verwondingen voorkomen worden. Zo ga je bijvoorbeeld die lelijke, groene nagels […]
Speels of serieus: 3 manieren om zonder afzender te sms’en
Anoniem sms’en roept nieuwsgierigheid op. Een bericht zonder afzender kan verwarren, verrassen of juist intrigeren. Veel mensen gebruiken het voor een grap of verrassingsactie, maar ook serieuze toepassingen komen voor: denk aan een waarschuwing, een tip of een bericht dat je liever niet ondertekent. Wat de reden ook is, het is goed om te weten […]
Waarom een telefoonkoord dé accessoire is on-the-go
Wie veel onderweg is, wil zijn smartphone snel kunnen gebruiken zonder er steeds naar te moeten zoeken. Een telefoonkoord biedt daarbij uitkomst. Of je nu fietst, wandelt of in het openbaar vervoer zit, je toestel blijft binnen handbereik zonder dat je het continu hoeft vast te houden. Het voorkomt dat je telefoon uit je handen […]
Groepsreizen voor vrouwen: samen weg, sterker terug
De geur van versgebakken brood in Toscane. Het geluid van golven tegen een boot op open zee. Een onbekende vrouw naast je, met wie je ineens diepgaande gesprekken voert. Groepsreizen voor vrouwen zorgen voor verbinding en inzicht. Niet alleen ontdek je nieuwe bestemmingen, maar ook nieuwe kanten van jezelf. Door samen te reizen ontstaat vanzelf […]
Zo geef je je woning een serene touch
Een rustige woning heeft direct invloed op je humeur. Zodra je binnenstapt, voel je het verschil: geen visuele ruis, geen overbodige prikkels. In een drukke wereld zoeken steeds meer mensen naar een thuis als veilige haven. Niet door extra’s toe te voegen, maar juist door overbodige elementen weg te laten. Dat schept ruimte voor adem, […]
Witte sneakers weer stralend schoon? Dit werkt
Witte sneakers geven een frisse uitstraling, maar blijven zelden lang schoon. Een paar stappen door een natte straat, een fietstocht langs stoffige paden of een onverwachte plas water en je witte zolen veranderen al snel in grauwe vlakken. Wie eenmaal witte sneakers draagt, weet dat vlekken zich snel opbouwen. Toch belanden ze vaak in de […]
