Hoe dansen beautyvoordelen met zich meebrengt
Door te dansen doe jij je lichaam en geest een groot plezier. Dansen heeft positieve effecten op je gezondheid en dat levert weer enorme beautyvoordelen voor je op! Dansen heeft bijvoorbeeld een strakker lichaam en goed ontwikkelde spieren tot gevolg, maar ook een gezonde, stralende huid. Lees in dit artikel meer over de beautyvoordelen die […]
Verschillende soorten bewegingstherapieën
Bewegingstherapie is een behandelvorm die het herstel van lichaam en balans bevordert door middel van doelgerichte oefeningen. Daarbij ligt de nadruk niet alleen op kracht en uithoudingsvermogen, maar ook op de lichaamshouding, spierbelasting en ademhaling. De therapie richt zich voornamelijk op lichamelijke klachten, maar kan ook in combinatie met mentale klachten gebruikt worden. Zo kunnen […]
